Ровно пять лет назад на этой священной кавказской земле родился наш самый первый Фестиваль Оздоровительного Цигун. Возвращение сюда в «Год Семьи» словно возвращение домой — к истокам, тишине, к людям, которые стали родными. С каждым годом нас всё больше. Всё больше желающих не только встретиться и попрактиковать Цигун в горах вместе с Мастером, но и сдать свой главный квалификационный экзамен.
Когда стоишь на краю ущелья, а перед тобой распахнуты заснеженные хребты Кавказа, цигун перестает быть просто набором упражнений. Он очень естественно становится самим дыханием жизни.
Осознанность на вершине мира
Здесь учишься дышать заново. На высоте, ты начинаешь понимать, что такое Горы. Воздух Дигории, пропитанный прохладой ледников и теплом альпийских трав входит в тебя, наполняет чистой первозданной силой. Ты делаешь вдох — и горы входят в твое сердце. Делаешь выдох — и отпускаешь всю суету пыльных улиц городов.
В один из дней, над нашими головами, в восходящих потоках теплого воздуха, медленно и величественно кружили горные птицы. Мы смотрели на этот полет и чувствовали, что всё тело стремится в высь. Словно ты теряешь вес… кажется ещё немного и воспаришь)… Движения становятся текучими, как горная река и легкими, как ветер. А природа вокруг не что то отдельное от тебя, наоборот, приходит такое тонкое понимание, что ты и есть — вся эта вечная природа…
Традиция, передаваемая от сердца к сердцу
Каждый день под наставничеством нашего Президента Виктора Борисовича Стерликова мы бережно, шаг за шагом, погружались в древние комплексы, выверяя не просто траекторию движений, а само внутреннее состояние:
Комплекс «6 целительных звуков» (Лю Цзы Цзюэ) и «Да Ву» — как настройка тонкого эха внутри тела.
Практика «Вэй-Ци» — для укрепления дыхания, легких и внутренней защитной брони.
«Тайцзи Яншен Чжан» с тростью Мастера — как танец внимания и безупречного баланса. Эта мягкая, медитативная практика учит позвоночник вытяжению, суставы — раскрытию, а ум — абсолютной концентрации.
Тепло осетинской земли
Горы строги, но земля Осетии невероятно тепла. Долгие прогулки по ущельям, вековая история Владикавказа, чистая родниковая вода и знаменитые, с любовью приготовленные осетинские пироги питали тело и душу, сохраняя удивительное тонкое послевкусие.. И конечно, вечерний костёр…
Наша особая глубокая, искренняя благодарность руководителю регионального отделения Фатиме Базровой за ее огромное сердце, гостеприимство и безупречную организацию этой чудесной Встречи. Спасибо каждому инструктору за тепло улыбки, тишину совместной практики и тот живой огонёк, который мы увезли с собой.
Встреча в Осетии завершилась, но полет птиц над Дигорией продолжается внутри каждого из нас. До встречи, родные!